僕の課題は、まずは頭を休めること。心の向き合わなければいけないものを、頭を使い続けたり、なにか情報に触れることで、蓋をし続けている。休んで、心が悲しむままに悲しみ直すこと。それから、自分のできる範囲で運動すること。少し歩いたり、筋トレもちょっとずつしようと思う。